发布时间：2020-09-24 13:48
骨关节疾病自古以来就是人类高发的疾病类别之一，近年来，随着老龄化日益加剧，骨关节疾病的发病率节节攀升。发病率仅次于心血管病、脑血管病、肿瘤等，且致残率非常高。
为什么骨关节疾病的发病率这么高？
八大处中西医结合医院特色治疗区赵党军主任认为骨关节疾病的发生、发展多半与风邪、寒邪、湿邪有关。风、寒、湿、邪侵入关节，常年累积会导致骨关节疾病。
夏季防治骨关节疾病，需做到…
1、起居
夏季想要避免“风、寒、湿”，尽量不吹空调。膝关节、颈椎等部位长时间受凉，会导致血管和肌肉的收缩调节失控，肌肉粘连成块，使膝关节、颈椎等部位产生强烈的疼痛感，甚至还可能引起链球菌感染而引发游走性的关节病。出现膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后关节僵硬疼痛，站立或行走过久觉得关节疼痛需坐下休息，走台阶腿软，下蹲困难等……
长期在空调环境里工作的人士，一定要特别注意保护自己的关节部位，穿着裤装或者衬衫较为合适，穿裙装的白领女性，坐在电脑前工作时要注意保护膝盖部位，防止膝关节受凉。
《黄帝内经》中，四时养生论云，“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟，奉收者少，冬至重病。”夏季宜晚睡早起，不要讨厌太阳，晒晒更健康。
2、锻炼
赵党军主任强调，中医不提倡过量运动，运动量过大会加速骨关节的损伤，微信朋友圈经常晒步数的朋友注意喽，走路真不是越多越好，走着走着，很容易把关节走坏。
建议患有骨关节炎的朋友选择散步、太极等比较温和的运动方式，不要做剧烈运动。
3、适时调养
骨关节疾病在中医辨证中属于阴寒性质的疾病，在夏季尤其是“三伏天”进行治疗，散寒除湿、活血化瘀，可以收到良好的远期。
艾灸
中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位来达到保健治病的一种自然疗法。它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。一方面利用热力温通经络、行气活血、驱寒除湿；另一方面借助艾草本身的药力，艾草是中药中少有的能通12经络的药物；不同的穴位使用不同的施灸手法。在骨关节炎治疗方面，艾灸有非常良好的效果。
按摩
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。通过正确按摩，可纠正膝关节由于退变、损伤、劳损造成的关节不稳，促进关节周围的气血循环，从而达到舒筋通络、松解关节软组织的挛缩变性、消肿镇痛的目的。
中药外敷
中药外敷，敷于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛，活血化淤，温经通络，祛风散寒功效。广泛用于内外妇儿、骨伤、五官、皮肤科等多科相关疾病，尤其善治痹（风、寒、湿）症，如风湿性关节痛、风寒感冒、痛经、落枕、腹泻等常见病。
赵党军
世界疼痛医师协会中国分会会员
中国疼痛康复产业技术创新战略联盟
中青年专家委员会委员
中国民族医药学会针刀医学分会理事
出诊时间：周一至周五日诊
擅长治疗：老年慢性软组织损伤性疾病，各型颈椎病，腰椎间盘突出症，顽固性头、颈、肩、背、腰腿痛，各种风湿性，类风湿性关节炎，肩周炎，腱鞘炎筋膜炎、股骨头坏死，膝关节骨性关节炎，膝关节侧副韧带损伤，关节强直，强直性脊柱炎，脊柱侧弯，痛风，带状疱疹后遗痛，慢性胃炎，面肌痉挛等痉挛性疾病。
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