艾灸是女性的好闺蜜，经常艾灸益处多

发布时间：2020-09-24 19:22

艾灸可养生保健，在我国已有数千年历史。李时珍在《本草纲目》中说：“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

艾灸所用原料是艾草制成。艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的药理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。艾叶中的苦艾醇、苦艾酮，具有解热、止血、镇痛、兴奋中枢神经的作用。中医文化中，男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷，而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配，艾灸法本身可“促气血运行”，正合女性主“血”的生理特性。

女性艾灸有以下八大功效：

1、调理月经不调以及月经提前

月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸可通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，解郁散肝气达到身体平衡，能够有效改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。

2、调理月经推后

月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡，呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。进行艾灸，可散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出、子宫痰湿太重造成的月经不畅，有通经络调气血，祛湿活血之效。

3、暖宫并孕育生命

女性体质为阴性，易因寒凉而生病。“百病起于寒”。子宫是女人身体里怕冷的地方。平日就怕冷，手脚易发凉的女人，易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。有些女孩特别爱吃冷饮；或者贪图凉快，将空调温度调得过低；或者是为了漂亮，常穿露脐装或在冬天也着装单薄等，都需要艾灸来进行调理。

子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；胞宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。春季，不冷不热，阳气生发，此时调理“宫寒”效果事半功倍，还能预防夏季炎症复发，为冬天和来年身体健康打下很好基础，可艾灸。

4、治疗妇科炎症

女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。艾灸能够增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

5、结束短暂性闭经

短暂性闭经与情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸能有效缓解情绪，放松神经，温热子宫，激活子宫收缩，内膜就有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积所致，长期艾灸利于宫内的垃圾恶露清出。

6、增强肠胃蠕动功能

便秘是人体大的病毒源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素会扰乱正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡，都可尝试艾灸，艾灸可增加肠胃蠕动功能，有效改善便秘，排除肠道内的浊气，胃寒湿重会导致胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的。

7 、延缓衰老

自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，可艾灸。女性的颜美肠清、面无皱光滑，都是子宫平衡、激素平衡的表现。

8、告别腰腹部肥胖

女人肚子赘肉多，通常有两个原因，一是带脉不通，二是宫寒。艾灸可温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，提升肾气和身体气血，灸气海关元，让全身调动元气，不光可使卵巢子宫细胞富有活力，还能改善炎症，让女人清爽。