名老中医王国华带您找到腰痛的罪魁祸首！

发布时间：2020-09-25 17:30

糟糕！腰痛的感觉又来了！提起腰痛，很多朋友并不陌生，导致腰痛的常见的三个病，分别为腰椎间盘突出、腰三横突综合征以及腰骶筋膜炎。日前，北京市名老中医、八大处中西医结合医院针灸科专家王国华教授受邀参加BTV科教频道《健康北京》，带您认识下腰痛的罪魁祸首，必须了解下。

三个动作直击痛因

这些动作，您还能做吗？

1、双脚并拢，双手从腰开始向下摸，一直摸到小腿部。

膝盖不舒服，腿肚子酸胀、腿弯处胀、疼，说明您可能是有腰椎间盘突出的情况。

2、站直，身体成45度角下弯。

如果觉得自己的腰骶部有酸的感觉，或是比较紧，比较难受的感觉，说明腰骶可能有点筋膜炎的症状。

3、双手叉腰，大拇指放在胯的上边用力按压。

按的位置，大约是在我们的第三腰椎横突的位置，用力按的时候有疼的感觉，说明可能是患有腰三横突综合征。

科普下腰三横突

腰三横突，全称应该叫做第三腰椎横突，它的过长是天生的，不是后天的问题，如果过长，一定会出现腰疼的问题。

腰三横突综合征通常被说成是腰肌劳损、实际上腰肌劳损绝大多数都是腰三横突综合征。

腰三横突长了以后，顶着腰肌，当弯腰、用力活动时，肌肉要束缚，要紧张，这样就会和横突之间发生摩擦。时间长了之后就会充血、水肿，再时间长了以后它就有可能粘连。粘连之后，不犯病时， 病人可能没有明显的腰疼，但是如果突然弯腰或者扭腰，拿什么东西的时候，可以引起腰三横突综合征的急性发作。


从治疗的角度来看，主要是选择针灸来进行治疗。这是因为腰三横突综合征病变的部位比较深，热敷和按摩很难到达病变的位置。

扎针时，王国华教授有一个特殊的扎法，那就是深刺。病人体型不一样，扎针时至少用三寸的针，极个别的病人甚至要用四寸的针。一定要针尖到达横突病变的位置。

针灸时，重点是扎横突这一针，顶多就扎两针。这是因为患有腰三横突综合征的病人，有时候同时合并有腰四的问题，那就腰三扎一针，腰四扎一针。

单纯的腰三横突综合征比较少见，可能合并有椎间盘突出，这种情况下，要按椎间孔刺激法治疗。患者可能还合并有腰骶筋膜炎，那就需要按照腰骶筋膜炎来扎针。

专家介绍

主任医师，教授

北京市名老中医

北京市针灸学会理事

世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事

“北京中医药薪火传承3+3工程

王国华基层老中医传承工作室”负责人

北京第四批市级中医药专家

出诊时间：周二四六上午

擅长治疗：擅长运用中西医、中医针灸的理论和方法诊治疑难复杂病症尤对腰椎间盘突出症（椎间孔刺激法）、颈椎病眩晕头疼（颈三针法）、中风偏瘫（三维针刺法）、面瘫（分步针法）、三叉神经痛（真空疗法）、膝关节病（火针疗法）、咳喘（内外合治法）、脾胃病（针药同施法）、痛经（药灸法）、女性更年期（调补肝肾法）、焦虑抑郁失眠（温阳调神法）等，有独到经验。

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