黄尧洲谈：患者日常饮食结构要均衡

发布时间：2020-09-24 19:33

为防止复发，患者饮食结构需要均衡。饮食均衡才能供给机体所必须的营养物质，才能有抵抗疾病的基础。同时，患者需要忌食辛辣刺激的食物，但有些患者却忌口太过，不吃任何肉类食物，一味吃素，这样反而更加不利于的恢复，只有饮食结构合理，营养均衡才能身体健康。具体可遵循以下几点：

　　一、宜忌不要一概而论：

　　二、不要吃的过饱：

　　三、摄入适量维生素：

　　注意维生素的重要性，维生素是患者维持生理功能的重要因素，特别是脑和神经代谢有着一定的有关系，像是维生素B1、B6等。也可以多吃一些蔬菜来补充如生姜、芫荽、大头菜、香椿、西红柿等。

　　四、忌食辛辣刺激油腻：

　　忌食辛辣刺激油腻的食物，多食用一些粗纤维食品，水果蔬菜等食疗如薏米红豆粥、凉拌苦瓜等;注意饮食调养：患者胃病者饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，患者还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

黄尧洲

出诊时间：周四上午