黄飞剑主任谈：炎热夏季一味贪凉易诱发胃病

发布时间：2020-09-25 13:13

专家介绍:黄飞剑 八大处中西医结合医院副主任医师

师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授，现任中华中医药学会会员，从事消化道疾病、呼吸疾病、过敏性疾病科研与临床工作30余年。擅长治疗脾胃病、胃溃疡、肠溃疡、萎缩性胃炎、结肠炎等；过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎、副鼻窦炎、鼻息肉以及荨麻疹、湿疹等疑难杂症。

近年来，胃病的发病率逐年增加，普通人群中大约有近七成患有胃病，并呈现低龄化趋势。都说秋冬季天凉容易犯胃病，其实夏季也是胃病的高发季节。夏天温度高适合细菌繁殖，也是胃肠道功能特别弱的季节，很容易患上胃肠道疾病。对此，八大处中西医结合医院内科专家黄飞剑表示，夏季人们应当格外注意对于脾胃的后天保护，尽量避免冰镇饮品及食品。


《黄帝内经》云，脾胃为水谷之海。脾胃好了，我们吃进去的东西才能够正常消化吸收，进而精力充沛地去学习和生活。若消化不好，人体就可能出现缺氧、缺血等一系列问题，轻则导致头昏脑涨，走路无力，重则导致肠炎、心脏病等更严重的疾病。对于脾胃的后天保护是十分重要的。

目前，常见胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性充血性胃炎、慢性胃窦炎、慢性糜烂性胃炎、慢性食管反流性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、肠溃疡、结肠炎等。其中，慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎和胃溃疡是比较常见的疾病。近年来随着生活压力加大，饮食习惯不规律，生活方式转变，患上这类胃部疾病的人日益增多。

黄飞剑表示，慢性浅表性胃炎可以说是所有胃病的基础，患者人群很多。从中医角度来看，慢性浅表性胃炎跟寒邪或湿邪有关，主要症状包括胀气、肠鸣、腹鸣、饮食不香等。如果属于寒湿两邪所导致的胃病，主要症状则为胃部嘈杂不安、胀气、反酸、轻微呕吐、便秘，还会出现吃了冷东西症状加重，吃了热的会稍微缓解的情形。体内出现湿瘀、寒瘀之后，身体会出现怕热、口干、头昏脑涨、失眠、心慌气短，甚至高血压等症状。

众多胃病之中，慢性浅表性胃炎属于较轻、易治的病种，应早发现早治疗。慢性浅表性胃炎，中医治疗讲求在祛寒、除湿，扶正的基础上，重点活血化淤。方剂包含二陈汤、化气汤、理中汤等。


胃溃疡和萎缩性胃炎是西医概念。其中，胃溃疡的症状适用于中医胃脘痛的范畴，病灶多在上腹部，也可能出现在左上腹部或胸骨、剑突后，患者常感觉隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛，胃胀，饱胀，痞满，纳呆，消化不良，饮食不香或吃不下饭。此外，过食甜食也可能是造成胃溃疡的原因之一。

胃溃疡病人往往进餐后症状减轻或消失，在饭后半小时至一小时疼痛明显，1-2小时后逐渐缓解，晚上疼痛加重。受凉、暴饮暴食、酗酒之后疼痛加重。有的还出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻，部分患者还可能无症状或者以出血、穿孔等并发症作为首发症状。胃溃疡可导致溃疡穿孔，上消化道出血，长期发作还容易引发胃癌。

萎缩性胃炎也称为慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征。常表现为上腹部隐痛，胀满，嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，是一种多因素疾病。根据数据观察表明，萎缩性胃炎如不及时治疗，癌变几率相当高。中医治疗中，萎缩性胃炎主要以纾解气机、扶正、气血两补、提高免疫力为主，在此基础上扫清幽门螺杆菌生长的环境。轻则一个月，重则两三个月即可治愈。

胃溃疡与萎缩性胃炎可单独发生，也可以同时存在，胃溃疡病发生在慢性胃炎的基础上，许多胃溃疡病人又有慢性萎缩性胃炎。


六淫与七情都是导致胃溃疡和萎缩性胃炎的因素。胃溃疡和萎缩性胃炎病人多数舌苔白、厚、腻，脉沉涩，号脉均阳气不足，阴气寒气偏重，因此导致幽门螺杆菌滋生。中医治疗疾病不是直接杀死幽门螺杆菌，而是调节身体本身，从根本上改变幽门螺杆菌滋生的环境，从而让幽门螺杆菌没有滋生的土壤。

无论是胃溃疡，还是萎缩性胃炎，中医治疗都是要根据病人的脉象，舌象，面象望闻问切，找到病因，辨别病人属于哪种体质，寒性、湿性、寒湿性、抑或是瘀阻性。确诊之后，再根据病灶和症状有针对性的治疗，从根本上解决问题。


1.对患有胃溃疡和萎缩性胃炎的病人来说，保护好胃的温度是非常重要。通常情况，胃温度在36℃左右，冰镇食品的温度在零下1℃到零下2℃，长时间饮用食用冰镇食品，胃温度会下降导致胃部疾病发生。一定要控制自己的欲望，即便在炎热夏天，各类冰镇饮品食品都应尽量避免。

2.饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，不吃过烫、过硬、过辣、过黏的食物，更忌暴饮暴食，吸烟酗酒。应在医生的指导下避免服用对胃刺激比较大的药物，并注意服用方法，最好饭后半小时服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。

3.胃溃疡和萎缩性胃炎与情绪、心态密切相关。需讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。与此同时，生活一定要规律，工作要劳逸结合，保证充足睡眠，坚持适当锻炼。


1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是比较常见的细菌病原体之一。世界有多半人受到过幽门螺杆菌的感染，有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。幽门螺杆菌感染首先引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。如果食后出现腹胀、疼痛、反酸等症状，要及早去医院检查，如发现幽门螺杆菌感染，应及时治疗。

2.冰冻饮食易引发“胃炎”

炎炎盛夏，坐着不动都能出汗。很多朋友为了降温止渴，会猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰冻饮料。一时虽说感觉畅快了，但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒会刺激温暖的胃，胃黏膜快速收缩，导致胃缺血缺氧，造成胃炎或胃病复发。

3.吹空调让胃着凉

天热，很多人晚上会长时间吹空调或者整晚吹着风扇，并且完全不盖被子。虽说可以增加睡眠的舒适度，但是身体长期处于较低温状态，易让胃受凉，引发胃部不适，出现恶心、胃胀等现象。

4.饮食不规律很伤胃

不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都属于饮食不规律，偶然一次没有关系，久而久之，对胃伤害日渐增加，会造成很大困扰。胃部本身就有问题的人经常这样，那就是雪上加霜。


胃热者：金银花1克，玫瑰花1朵。

胃寒者：炒薏米10克，茯苓10克，生姜3片，也可以放一点红茶，保护胃黏膜。

女性胃热者：菊花1克，白梅花2克。

女性胃寒者：玫瑰花1朵，陈皮2克，泡茶喝。

老年人：黄芪6克，茯苓6克，泡茶喝。或加丹参6克。

胀气者：每晚顺着肚脐画圈，顺时逆时各36下，发热为止。