王国华：睡不着，试试睡眠包

发布时间：2020-09-26 10:45

3月21日是世界睡眠日，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠质量的好坏和我们的生活、工作及学习息息相关，睡眠质量差该怎么调理？北京市名老中医、我院针灸科王国华教授推出了一款中药睡眠包，大家都反映不错。了解下您呐。

睡眠包疗法属于中医外治法范畴，是基于中医传统理论，本着阴阳五行、脏腑经络等有关理论，加以完善的一种外治法。将葛根、红花、川芎、生决明子、石菖蒲、制远志等具有清心、解郁安神等作用的药物置于枕下，作用于经络、血管和神经，可达到舒缓神经、安然入眠的效果。

01、葛根

“北有人参，南有葛根”，葛根具有清热解毒、益胃安神、清心明目等功能。

02、红花

古籍记载，红花主治心气忧郁,结闷不散，具有解郁安神的功效，对于心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安，睡眠质量不好，睡卧不安，心情烦躁等有一定效果。

03、川芎

川芎补血行血，补中有行，现代中药研究，川芎有增加脑血管及心血管血流量的作用。在安神入眠同时加入川芎活血行血，完全符合现代医学的理论。

04、生决明子

略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中，有清热安神、明目助眠的作用。

05、石菖蒲

石菖蒲对某些中枢神经有抑制作用，能镇静安神、催眠，又有芳香化浊、祛痰湿的作用。

06、制远志

远志是一味常用的安神益智的中药，对于惊悸、健忘、失眠均有非常好的治疗效果。

六药装袋，置于枕下，即可安神开窍，又能行气开郁，适合失眠（不寐）的人群。

王国华，主任医师，教授，北京市名老中医，北京市针灸学会理事，世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，“北京中医药薪火传承3+3工程王国华基层老中医传承工作室”负责人，北京第四批市级中医药专家，出诊时间：周二四六上午，擅长治疗：擅长运用中西医、中医针灸的理论和方法诊治疑难复杂病症尤对腰椎间盘突出症（椎间孔刺激法）、颈椎病眩晕头疼（颈三针法）、中风偏瘫（三维针刺法）、面瘫（分步针法）、三叉神经痛（真空疗法）、膝关节病（火针疗法）咳喘（内外合治法）、脾胃病（针药同施法）、痛经（药灸法）、女性更年期（调补肝肾法）、焦虑抑郁失眠（温阳调神法）等，有独到经验。预约咨询可拨打：010-68871182