秋冬时节，颈椎要这样保暖
发布时间：2020-09-25 15:57
颈椎病的症状比较明显，患病后会导致颈部活动受限，有时会出现头痛头晕现象，甚至导致恶心呕吐，颈椎病产生的原因比较多，大多比较明显，在治疗同时，一定要注意合理的身体保健，特别是在秋冬季节，天气比较寒冷，一定要注意脖子部位的保暖，避免出现局部受寒的现象，这对颈椎病的辅助治疗有很好的作用。
1、外出带围巾
外出时应该戴上围巾，避免出现脖子部位着凉现象，这对颈椎病的调整有很好效果，通过保暖来促进局部的血液循环，缓解颈项僵硬和颈项疼痛的感觉。经常围围巾可以预防感冒，对于脖子部位的保养有很好的作用。外出时候最好不要穿低领的衣服。
2、注意保健
秋冬季节时节应该减少外出的时间，如果出现受凉现象可能会导致头晕头痛，有的患者颈椎病会更加严重，所以说身体的保暖也非常重要，晚上时也可以通过使用热水袋在颈部热敷的方法来促进血液循环，对身体健康益处多多。
颈椎病是一种比较常见的疾病，一不留神就会影响身心健康，适时保健及保养，可以有效避免风寒侵袭，对于潮湿和寒冷的抵御比较好的，可以预防颈椎病反复发作的现象。
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