据说三伏天和艾灸是绝配呀

发布时间：2022-07-15 17:07

7月16日就要入伏了，三伏在小暑和大暑之间，正值盛夏酷暑，“蒸烤”模式即将开始。

夏天天气比较热，湿度比较大，容易造成脾湿的情况，同时又由于过食生冷或是吹空调，易外感风寒， 从而出现寒湿的情况。

寒与湿均为阴邪，寒湿结合将更加伤害人体的阳气，导致人体的温煦功能不足，脏腑功能更加低下，出现畏寒、疼痛、腹痛等症状。

艾草飘香

艾灸疗法的主要施灸材料是艾草，艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血的作用。

艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，艾火持续燃烧，纯阳温热之气可由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。在阳气最旺的盛夏艾灸，双重阳气作用于人体，可祛寒除湿，打通经络，调节人体阴阳平衡，调节脏腑功能。

督灸治疗

艾灸主要适合痰湿体质、阳虚体质以及气虚体质的患者。

一、阳虚体质

这类体质的人可出现畏寒怕冷、手脚冰凉尤其是睡觉时脚捂不热、消化道功能减退、食物消化不完全、精神萎靡、腰膝酸软等表现。

阳虚体质的人比较适合艾灸治疗，通过这种治疗方式可温补阳气。无论属于肾阳虚、脾阳虚或者肺阳虚，都可以用艾灸来进行改善，只要选择相应的穴位进行即可。

二、气虚体质

气短无力、精神萎靡不振、自汗、容易感冒、声低懒言、倦怠乏力等是气虚体质的常见表现。

艾灸的主要作用是补阳气，既补阳也补气，因此气虚患者也属于艾灸的适应证范畴。脾气虚、肺气虚和肾气虚等情况都可以通过艾灸进行治疗。

三、痰湿体质

痰湿体质是一种常见体质，多见于体重过重的人群。可出现食欲较差、四肢肌肉软、精神困倦、头部如同有湿毛巾包裹样沉重、伴有咳嗽且痰量较多、痰质清稀、喉中可闻及痰鸣音、恶心呕吐、头晕目眩，小便色清稀、大便质地粘不易冲洗等表现，部分患者还可能会在体内或体表出现局部包块肿瘤等。

痰湿体质是一种实证，但是也可以进行艾灸，因为艾灸有温阳、散寒、除湿的效果。此类人群，可选择跟痰湿相关的穴位、经络进行艾灸。

建议您找医生明确自己的体质后，选择艾灸治疗。