高尿酸的朋友，这3种食物是大忌

发布时间：2020-09-24 19:10

人体的尿酸过高，易形成痛风，导致身体出现明显病变，影响正常生活。如果发现痛风症状，应该重视饮食调节，了解饮食禁忌。

1、火锅

火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，比如动物内脏、海鲜，火锅配酒，会导致痛风和尿酸偏高的症状更严重。据调查涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。

2、富含嘌呤的食物

尿酸过高的人往往会导致痛风，体内的嘌呤含量如果升高，痛风的症状会更严重，通常市场上的嘌呤食物主要有动物内脏、骨髓、海鱼、虾、花生米、菠菜、糙米、全麦片等，建议大家应该谨慎为好。

3、啤酒

酒精对人的新陈代谢有很大影响，不仅会引起肾脏和肝脏功能的损伤，而且常常会导致尿液中含有大量的酒精。尿酸过高的人经常喝酒，易出现尿路感染，尿酸偏高的症状也会越来越严重。


1、卷心菜

卷心菜富含维生素C，不含嘌呤物质，可以促进人体排泄，将毒素排出体外，很适合高尿酸患者的食用。

2、黄瓜

黄瓜呈碱性，含有大量维生素c以及钾元素，能够调节人体的水盐平衡，促进内环境的稳态，也能够减轻尿酸过多的问题。还能除热解暑、利水解毒，有助于将体内的尿酸排出体外，缓解痛风的症状。

3、芹菜

水芹和旱芹营养丰富，含有大量维生素和矿物质，能够清热利水。痛风患者可以多吃，有助于疾病的恢复。

4、茄子

作为一种碱性的食物，不含嘌呤物质，能够促进人体活血消肿，还可以清热止痛，很适合痛风患者。

痛风患者，一定要控制好自己的饮食，对病情控制有益~