常用艾叶泡脚的女性，可收获这4大好处
发布时间：2020-09-25 13:21
脚是身体中第二个心脏，许多末梢神经和身体的各个器官是互相关联的，和我们身体健康密不可分，虽说脚离我们心脏很远，但是处于血液循环的末端，从养生角度来看，夏天其实也需要泡脚。夏季湿气正盛,湿气阻滞在脾胃中,人们经常会出现没有胃口,爱犯困、没精神等表现,在夏天泡脚,可祛除暑湿，预防热伤风，振奋精神，增进食欲，促进睡眠。女性朋友要是能够在泡脚的过程当中加上一点艾叶，还会有4个喜人变化悄悄降临呢。
1、艾叶泡脚治感冒
用艾叶进行泡脚，直到自己的身体微微发汗为止，然后再配合红糖姜水这样的话就能够很好的缓解感冒症状，同时对于我们人体来讲没有任何的副作用可言。
2、艾叶泡脚治宫寒
艾叶是一个非常好的宝贝，能起到活血暖宫驱寒祛湿的功效，女性朋友经常用艾叶煮水来进行泡脚的话，可以有效的调节气血，驱寒暖宫，达到一个很好调节作用。还能够缓解痛经的问题，都可以利用艾叶来进行泡脚。艾叶具有活血的功效可加大出血量，经量少的女性朋友，可以适当的使用艾叶来进行泡脚，建议您选择在月经前或者是月经后，用艾叶泡脚
3、艾叶泡脚去虚火及寒火
用艾叶泡脚，坚持一段时间之后将你体内的湿气寒气，虚火通通的赶走。不仅如此，大家在生活中应少吃一些寒凉性的食物，这样的话效果更佳。
4、艾叶泡脚改善失眠
艾叶泡脚，可以对神经和血管达到一定的刺激作用，然后反射到我们的大脑皮层，控制大脑皮层的兴奋交感神经，如果睡前使用艾叶泡脚，可改善睡眠质量，失眠的朋友们不妨一试。
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