冬天是潜伏闭藏的季节，是一年的结束，也是下一年的开始，“春生、夏长、秋收、冬藏”，做好冬季养生对健康至关重要。“冬季养生做到‘五不’，可以让身体更健康。...更多>>
很多女性在进入更年期后脾气大涨，经常大动肝火，通过饮食调节可以缓解女性更年期脾气暴躁的状况。吃些什么比较好呢?...更多>>
“一九二九不出手，三九四九冰上走”三九天是一年中非常冷的时期。天气比较寒冷，都说运动锻炼既可暖身又可健体，这个时候心脑血管疾病患者也需要坚持锻炼吗？...更多>>
寒为冬季的主气，小寒是一年中很冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气。“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这充分说明冬季锻炼非常必要。...更多>>
一年有四季，四季的气候特点各有不同，其变化特点为“春生、夏长、秋收、冬藏”。《黄帝内经》认为，人类的活动也应顺应自然规律而进行，随四季变化加以改变，即“天人相应”。比如，体…...更多>>
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