秋天气候干燥,昼夜温差大,女性易感染上流感等疾病,做好秋季养生,增强免疫力至关重要。女人该如何养生呢?...更多>>
秋天天气燥热,虽然温度下降,依然难受,导致睡眠质量下降,那么入秋后要如何做才能拥有高质量的睡眠呢? ...更多>>
人到中年要养生,这样做可以让我们更健康。...更多>>
中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体很“娇嫩”的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是老年人,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部疾病。…...更多>>
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,处暑的"处"是指"终止",处暑的含义是"夏天暑热正式终止"。处暑时节,天气…...更多>>